【旅行减压】旅行贴士让你轻松计划长途行程

首先选择喜欢的地点，了解当地的景点和活动、治安问题及气候，来决定是否适合前往。落实目的地后，便要研究透过参加旅行社、度假村或「自由行」的方式出发，然后是预订机票、住宿、办理签证、买旅游保险及兑换外币等等。另要计划每日行程，包括整合景点及前往方法，计算浏览景点的时间及数目，中间预留时间吃饭及小憩。

如果不想走马看花游览，可尝试探索一些国家深度游，或参与当地兴趣班，体验不同文化特色，例如学习厨艺、手工艺，也可参加刺激好玩的水陆运动等，接触大自然，而进行香薰精油按摩、做Spa，都能够让都市人放松身心，松弛神经，消除压力。

长途旅行少不免要花费，其中住宿、交通都占较大比例的开支，其次是膳食、购物的费用，还要预留一些额外旅费应付突发事件。在计划行程之前，不妨比较不同旅行产品的服务，货比三家，有助作出精明选择。

长途旅行令人感到兴奋，但同时需要充足体力和精神来应付。大家在出发前及旅途中都要争取休息，避免缺乏睡眠，提防生病。同时应留意当地的传染病情况，及早了解防疫措施，包括需否预先注射防疫针。

建议携带一些旅行药物及自己常用的药物，例如胃药、止呕药及止泻药物，应付突发出现的肠胃不适。同时，要小心存放银包、护照及贵重物品，例如使用防盗手袋，以免失窃。而身在外地，也应经常与家人、朋友保持联络，让他们知道你的行纵。

展开长途旅程，无论是商务工作抑或享受玩乐，及早进行规划和准备，不但令你拥有一个难忘愉快之旅，更可借着通过接触不同地方的人和事，体验新事物，激发生活中的新思维和灵感。